心情不好可以做点什么？

更新时间2023-09-23 07:24:22

心情不好的话，可以出去走走，
可以找朋友聊聊天，点自已喜欢吃的菜
喝自已喜欢的饮料，逛街买自已喜欢的包
常说包治百病，这话一点也不假，
为了自已有一个美丽的心情，要学会放空自已
把心里不开心及时放出来，剩下的就是开心咯

吃点甜食分泌多巴胺从而产生快乐。

心情不好，唱歌，吃美食，如果有条件可以出去旅行散心